Ingrediënten

• 1 banaan
• 200 ml melk (koe, amandel, soja of haver)
• 2 eetlepels havermout
• 1 theelepel honing of dadelstroop
• 1 snufje kaneel

Bereiding

1. Voeg alle ingrediënten in de blender.
2. Laat het geheel 5 minuten staan zodat de havermout wat zachter wordt.
3. Blend tot een glad geheel.
4. Serveer direct en voeg eventueel een snufje kaneel bovenop toe.